Hren je jedan od najjačih prirodnih lijekova koji će vam popraviti pamćenje, ali će vam i pomoći da otopite masne naslage.
Ključni sastojak je hren bogat vitaminom C, kalijem, vitaminima B1, B2 i B6, željezom, magnezijem i fosforom.
Ubrzava metabolizam, otklanja umor i potiče razvoj dobrih bakterija u stomaku.
Potrebni sastojci su:
125 g hrena,
4 limuna,
3 žlice meda,
2 žlice cimeta i
komadić đumbira (oko 2 centimetra).
Priprema i primjena su slijedeće:
Prvo u blenderu ispasirajte hren i đumbir. Iscijedite sok limuna, dodajte u blender, izmješajte i dodajte cimet i med.
Povezanu smjesu stavite u staklenu posudu.
Dva puta svakog dana uzimajte po jednu kašiku smjese prije obroka, a ako vježbate, prije treninga. Prakticirajte tri sedmice.