Day: October 14, 2023

Određeni antioksidansi imaju sposobnost da aktiviraju jedinstvene gene povezane sa dužim životnim vekom, a među njima je i kvercetin. Kvercetin je flavonoid biljnog porekla koji se nalazi u voću, povrću i čajevima, posebno u jabukama, […]

Ovo su simptomi poremećenog rada nadbubrežne žlezde: Prvi znak je hronični umor, koji ne popušta nakon dugog i čvrstog sna, ometa rad. Obratite pažnju na druge karakteristične simptome: nesanica uprkos umoru; žudnja za slatkim; rasejana […]

Breza i čaj od ove biljke pomaže u lečenju mnogih zdravstvenih tegoba. Njeni benefiti za telo su poznati od davnina, a u narodnoj medicini se smatra jednom od najlekovitijih biljaka. Upotreba ovog čaja je rasprostranjena […]

Donosimo vam spisak efikasnih prirodnih lijekova za ženske tegobe koje preporučuju najbolji fitoterapeuti. Kunica Kunica, hajdučka trava ili stolisnik je spas za gotovo sve teškoće, te se može primijeniti i tamo gdje se čini da […]

Jutarnja navika koja poboljšava cjelokupno zdravlje. Jedna od zdravijih jutarnjih navika je ispijanje tople vode s medom i cimetom i to na prazan stomak, jer poboljšava metabolizam, smanjuje apetit, a pomaže i kod problema s […]

Sa dolaskom menopauze pravo je vrijeme razmisliti u promjenama navika kada je riječ o ishrani i fizičkoj aktivnosti, kako bismo sačuvali fizičko i mentalno zdravlje, ali i željenu figuru tijela. Jedan od najvećih faktora gojaznosti […]

Jaja su minimalno prerađena, niskokalorična hrana puna sa šest grama proteina te sa iznenađujuće visokom količinom mononezasićenih masti, koje potiču rad mozga i podržavaju zdravlje očiju. Poželjno da se dnevno unosi otprlike jedna porciju jaja […]

Prve smokve – ivanjdanske su već stigle. I dok se sladimo ovim ukusnim plodovima imajte na umu da u telo ubacujete najsavršeniji dar prirode. Iako su nam tokom godine dostupne suve smokve, ipak one svježe […]

Poledica donosi dodatnu brigu: padovi su ovih dana česti, najvažnije je da se prelom ustanovi u ranoj fazi Svakodnevno, a da često nismo ni svesni, radimo mnogo toga što opterećuje leđa, nekada i sama muskulatura, […]

U čemu se krije tajna vitke linije 49-godišnje pjevačice i modne dizajnerke Viktorije Bekam? Pitanje je koje je zanimalo brojne žene, a njen suprug Dejvid Bekam progovorio je o tome kako se ona zapravo hrani. […]