Month: November 2023

Pasulj je jedna od najkorisnijihnamirnica jer je zdrava, a pritom se lako priprema. Pasulj je izvor prehrambenih vlakana, proteina, belančevina, folne kiseline, magnezijuma i gvožđa. Odličan je kod smanjenja holesterola i pomaže kod boljeg rada […]

Kada je obuka u pitanju, prof. Dr Petar Otašević, specijalista interne medicine sa subspecijalizacijom kardiologije i vanredni profesor Medicinskog fakulteta u Beogradu, u intervjuu za MONDO kaže da ljekari apsolutno preporučuju vježbanje, ali da u […]

Želja za stalnim žvakanjem leda ili da jedete nešto slano može biti znak dubljeg problema ili nedostatka minerala i vitamina, kažu stručnjaci. Zato je uvijek dobro obratiti pozornost na nove navike u razvoju, pogotovo ako […]

Njihovo uklanjanje može biti skup i dugotrajan proces, pa prije nego se odlučite za industrijske proizvode probajte s ovim, prirodnim, lijekom. Za kokosovo ulje se kaže da je snažan lijek za gljivice na noktima jer […]

Evo jednog trika za pileće bijelo meso koje će vam sigurno pomnoći. Pileće bijelo meso bogato je gvožđem, selenom, vitaminom B i cinkom. Spada u najzdravije ako se kuva, a interesantno je da 80% kalorija […]

Prvo pravilo kog bi trebalo da se držimo kad nas kasno uveče uhvati glad jeste da ne jedemo previše. U večernjih satima organizam traži laganiju hranu, a ako pojedete nešto jače, to će biti loše […]

Kikiriki je dobar izvor proteina i u sebi ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Prednosti kikirikija su različite, pa ih svakako treba dodati na listu svakodnevne ishrane. Međutim, zbog visokog sadržaja masti […]

ako se efekt jagode najčešće događa onima koji imaju genetski jače i tamnije dlačice, Brightside piše kako i sami imate utjecaj na to hoće li se dosadni prištići pojaviti. Efekt jagode mogu uzrokovati tri stvari: […]

Bez zdrave jetre, nema ni dobrog zdravlja kompletnog organizma, kažu ljekari. Ovaj organ je zadužen za čišćenje toksina iz krvi. Takođe je i organ koji je sposoban da regeneriše ćelije do određenog stepena. Stoga, ukoliko […]

Ali nova istraživanja o toaletnim navikama donose i neke nove zanimljive podatke. Naučnici iz Kine su otkrili da je često pražnjenje crijeva tokom dana pokazatelj nekoliko ozbiljnih zdravstvenih problema. Oni koji dožive više od jednog […]