Ukusna Jela

Ovaj kvalitetni napitak je stekao veliku slavu zbog svojih nevjerojatnih učinaka na zdravlje. To je nešto što pravim preventivno svake godine, a isplati se. Prirodni recept za poboljšanje opšteg stanja organizma: Trebat će vam ovi […]

Bokvica sadrži jedinjenja koja su djelotvorna protiv stafilokoka, streptokoka i klostridije. Svježe iscjeđen sok preporučuje se za čišćenje krvi, kod svih vrsta čireva, za liječenje otečenih žljezda i hemoroida. Bokvica (lat. Plantago) rasprostranjen je i lako […]

Hipokratova čorba je vrlo jednostavna, a izuzetno lekovita supa od povrća. U svetu je poznata kao ukusan obrok koji pomaže u prevenciji i lečenju mnogih bolesti s posebnim naglaskom na kancerogena oboljenja. Najveća vrednost pripisuju […]

Pune su kalija i magnezija, a to je jedan od glavnih razloga zašto je dobro pojesti bananu prije spavanjaPune su kalija i magnezija, a to je jedan od glavnih razloga zašto je dobro pojesti bananu […]

Gomilanje kilograma je često glavni razlog zašto se izbjegava hrana prije spavanja. Međutim, nekim ljudima je baš neophodan  kasni obrok, a tu su osobe s dijabetesom, niskim nivoom šećera u krivi ili osobe koje se […]

Dobro se promućka i koristi se za masažu slijepoočnica, potiljka ili dijela obraza – udubljenja kod otvaranja sinusa. Glavobolje uzrokuje stres, nervoza, visok krvni pritisak, problemi sa varenjem, dehidratacija. Brojne su lekovite biljke koje mogu […]

Jeste li ikada na policama vidjeli malo okruglo voće oblika šljive, ali nešto veće i narandžaste boje? To je kumkvat. Porijeklom je iz Kine, a jedini je citrus koji se ne mora guliti i zajedno […]

Jedna je od najzdravijih vrsta lisnatog povrća, nema veliku energetsku vrednost ali ima odličnu kombinaciju tradicionalnih vitamina i minerala, fitonutrijenata i dijetalnih vlakana. Veoma je korisna za povećanje imuniteta, a i dobar je diuretik. Karakteristični […]

Osim što nas podsećaju na mediteran i njegove specijalitete, masline su važne u našoj ishrani iz mnogo razloga. Poboljšavaju vid.  Samo nekoliko maslina dnevno, može u velikoj meri da podigne nivo vitamina A, koji je […]

S povišenom masnoćom u krvi ili holesterolom mnogo ljudi se bori u savremenom svijetu zbog brzog načina života, ali i zbog genetske predispozicije. Normalan nivo holesterola je između 4,60 i 6,20 mmol/L. Ovaj sirup se […]