Recepti

Kukuruz je namirnica bogata antioksidansima. Pored toga, ne sadrži gluten, pa predstavlja sjajnu zamenu za pšenicu. Ako imate problema sa varenjem kukuruz (kuvan, pečen ili kao dodatak drugim jelima) trebalo bi da se nađe na […]

Ako trpite bolove u kolenima, ovi prirodni sastojci mogu vam pomoći Pored preporučene terapije, i ishrana je ta koja može pozitivno uticati na kosti. Najčešći problem sa zglobovima je bol u kolenima, jer kolena snose […]

Začepljenje arterija može biti uzrokovano krvnim ugruškom ili stvaranjem plaka zbog visokog nivoa lošeg holesterola u krvi Oba ova stanja zahtevaju intenzivan i trajan tretman kako bi se uklonila blokada normalnog protoka krvi kroz telo. […]

Simptomi kao što su povišen nivo holesterola u krvi i hipertenzija povećavaju rizik od razvoja ozbiljnih bolesti kao što su ateroskleroza, srčani i moždani udar. Na sreću, postoje prirodni lekovi koji su efikasni u njihovom […]

Dve namirnice su posebno korisne za ljude sa visokim krvnim pritiskom jer ga brzo snižavaju. Nekoliko studija je potvrdilo da sistolni i dijastolni krvni pritisak kod odraslih smanjuje dobro poznati mirisni začin. Cimet Ako u […]

Mogu da budu i te kako opasni, zbog čega je bitno da ih prepoznate na vreme. U određenim situacijama, ako primetite krvni ugrušak, potrebno je da se što pre obratite lekaru kako biste dobili terapiju. […]

Ovo voće ima najjača antikancerogena svojstva, pa bi trebale biti obavezna hrana za sve koji žele sprečiti bolest i postići optimalno zdravlje Urme imaju antikancerogena svojstva, pa bi trebalo da budu obavezna hrana za sve […]

Nar je voće koje ima sjajne blagodeti po zdravlje organizma – voće koje obiluje ukusnim sokom i lekovitim bobicama. Sadrži ogromnu količinu vitamina i minerala – A, B1, B2, B4, B5, B6, B9, C, E, […]

Kardiolog Nikol Harkin otkrila je pet stvari koje nikada ne bi trebalo da radite ukoliko želite da sačuvate zdravlje srca! Iako genetika igra važnu ulogu kod pojave različitih bolesti, srećne vijesti su da 80 odsto […]

Male promene poput uvođenje fizičke aktivnosti, smanjenje unošenja mesa i više sna, način su na koji ćete usporiti starenje Dr Robert Fridland kaže da bi male, jednostavne promene u našem svakodnevnom načinu života mogle smanjiti […]