Pušači jako dobro znaju s kakvim kašljem se bude i s kakvim pritiskom u plućima svake noći idu na počinak.

Napitak čiji recept prilažemo u nastavku, u svom sastavu ima namirnice koje odlično djeluju na zdravlje pluća i potiču eliminaciju štetnih kemijskih spojeva i katrana.

Izbacite katran

Luk je odličan za čišćenje pluća i sudjeluje u prevenciji svih vrsta bolesti, đumbir potiče eliminaciju toksina iz pluća i regulira i disanje, a kurkuma ima odlična antibakterijska, antivirusna i antiseptička svojstva.

Istraživanja su pokazala da smanjuje rizik od nastanka kronične upale u tijelu, jednog od vodećeg uzročnika različitih vrsta bolesti pluca, navodi Centarzdravlja.

Za pripremu napitka potrebno je:

– 400g luka
– 2 žličice kurkume
– 400g meda
– 1l vode
– 1 naribani korijen đumbira

Priprema:

Zagrijte vodu u loncu i pustite da proključa. Dodajte luk i đumbir i pustite da kuha. Dodajte kurkumu, smanjite vatru i kuhajte dok pola tekućine ne ispari.

Dodajte med i kuhajte dok se med potpuno ne rastopi. Uklonite lonac s vatre i smjesu procijedite. Držite u hladnjaku i svako jutro uzmite 2 žlice ovog napitka na prazan želudac.