Year: 2023

Terapija traje pet dana, a upravo će vam toliko biti dovoljno da se riješite neugodnih glavobolja i izliječite sinusitis. S dolaskom hladnijih dana kod mnogih dolazi i do lakše podložnosti upalama pa tako i upali sinusa […]

Neki od vodećih svjetskih doktora dali su svoje mišljenje o često prilično skupim preparatima koji se nude u apotekama, a nisu ništa efikasniji od domaćih recepata… Riječ je o preparatima koji se prodaju protiv kašlja […]

Kalcijum ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprječava osteoporozu, kalcijum normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućuje zgrušavanje krvi i podstiče san. Takođe je važan za […]

Da bi srce bilo zdravo, veoma je važno paziti na ishranu i voditi računa o stilu života i navikama. Prije svega, važno je da izbacite sve ono što može štetno da djeluje na najvažniji mišić […]

Doručak se oduvijek smatra najvažnijim obrokom, dok mnogi nutricionisti savjetuju da ga nikako ne preskačemo. Međutim, veoma je važno kojim namirnicama započinjemo dan jer od toga važi kakva će nam energija biti tokom dana. Uprkos činjenici da su krosasani i peciva mnogima omiljeni izbor za […]

Šta je najbolje popiti ujutru? Gostujući u Jutarnjem programu nutricionistkinja Milka Raičević istakla je da je zdravije ujutru popiti čaj, iako nas on ne može probuditi kao kafa. Zavisni smo i od jednog i od […]

Kombinacija ove dvije namirnice pomaže i protiv bolova u zglobovima jer molekul oleokantalfenola, koji se nalazi u maslinovom ulju, ima antiinflamatorna svojstva, slična onima koje ima lijek ibuprofen Maslinovo ulje i limun u kombinaciji predstavljaju riznicu […]

Creva su neraskidivo povezana sa centralnim nervni sistemom. Pogledajte koji su to znaci da vaša creva ne rade kako treba i kako taj problem da rešite. Ako postoji nepravilnost u probavnom sistemu, mozak će sigurno […]

Dunja je vitaminska bomba jeseni i od davnina je poznata u narodnoj medicini i koristi se prije svega kao sredstvo za ublažavanje kašlja i umirivanje stomačnih tegoba. Ovo blagotvorno voće, porijeklom iz jugozapadne Azije, a […]

Svaki holesterol koji je 6 ili 6,5 ne tumačim kao tragediju ili nešto što je toliko loše. Tada zaključujem da se on previše pravi, odnosno da ga nešto stimuliše (insulin), da se ne izlučuje kako […]