Bolove u mišićima i stomaku, pa i glavobolju možete izliječiti nanom, a vrlo je djelotvorna i kod ublažavanja mučnine i simptoma depresije. Zeleno, osvježavajuće i aromatično – to su tri riječi koje najbolje opisuju nanu. Međutim, tu se ne završava opis ove fantastične biljke.

Nana se već vijekovima koristi u pripremi hrane i osvježavajućih napitaka. Pored toga, već hiljadama godina ima i medicinske namjene. Ova biljka sadrži moćne antioksidante, vitamin A, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, vitamin K, folnu kiselinu i riboflavin.

1. Pomaže varenje

Jedan od najvažnijih funkcija listova nane je da izuzetno povoljno utiče na sistem za varenje. Za najbolje rezultate, pijte čaj od nane.

2. Sindrom iritiranih crijeva

Studije su pokazale da je nana veoma djelotvorna i kod problema poput sindroma iritiranih crijeva.

3. Astma i drugi problemi s disajnim putevima

Aroma nane povoljno utiče na pluća. Osobama koje pate od astme se preporučuje inhaliranje nanom i ispijanje čaja. Za trenutno poboljšanje disanja, dodajte 4-5 listova nane vreloj vodi i udišite paru.

Izvor: pressonline